דום נשימה בשינה משבש את חיי הזוגיות

בצרפת 15 מיליון נחרים, כשלושה מיליון מהם סובלים מדום נשימה בשינה, מחלה שמאלצת 600,000 מהם לבלות את לילותיהם בלבוש מסכה המחוברת למכונת הנשמה, לעיתים קרובות כדי למצוא שלום בקרב בני הזוג.

דום נשימה בשינה כולל נחלים גדולים שמפסיקים לפתע לנשום, שומרים על פיהם פעור למשך מספר שניות ואז מצמידים את נחירותיהם. בחלק מהמקרים עצירה זו מתרחשת מאתיים פעמים בלילה למשך 45 שניות. עשה את המתמטיקה: עברו שעתיים וחצי בלי לנשום, מה שמסביר מדוע האנשים האלה מותשים למחרת.

דום נשימה הוא גורם רציני למחלות לב וכלי דם ובמיוחד לתאונות נהיגה מנומנמות - זהו הגורם השלישי המוביל לתאונות לאחר מהירות ואלכוהול. חוקרים גרמנים פיתחו סימולטור, מעין משחק וידאו שמאפשר לשים אאפני נהיגה מונוטוניים למשך 60 דקות, עם מהירות ממוצעת וירטואלית של 100 קמ"ש, תנאי אקלים ומכשולים שונים. התוצאות הראו כי לאפני-דרגה שאינם מטופלים היו בממוצע כמעט 3 תאונות במפגשי הנהיגה המדומים הללו, וכי הם ביצעו 13 טעויות ריכוז.

איך אתה יודע אם יש לך דום נשימה בשינה?

זה פשוט. ראשית, אם אתה חי במערכת יחסים, "הנחירים הגדולים" מתגלים במהירות, במיוחד מאחר שאחת מתופעות הלוואי הנסתרות לעיתים קרובות הן בעיות זיקפה וחיי זוגיות שמתדרדרים! דום נשימה נשימה זה משפיע כמעט על אנשים הסובלים מעודף משקל או שמנים.

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת פני השטח של העיניים מאשר כי קיים קשר בין צניחת עפעפיים לדום נשימה בשינה. צוותו של ד"ר צ'רלס בושארד, רופא עיניים וחוקר מאוניברסיטת לויולה (שיקגו), דיווח כי 53% מהחולים עם דום נשימה בשינה היו בעלי עפעפיים עליונים ורפויים. המקרים החמורים ביותר של דום נשימה בשינה היו קשורים למקרים הבולטים ביותר של עפעפיים נופלים.

במקרה של עודף משקל ועייפות לא תקינה, במיוחד בשעות אחר הצהריים, חשוב לשוחח עם הרופא שלך שיבקש הקלטת שינה, במהלך לילה בבית חולים, כדי לבצע אבחנה.

איזה טיפול לריפוי דום נשימה בשינה?

אין תרופות לפתור את הבעיה מלבד ירידה במשקל לעיתים קרובות לא קלה להשגה. שני טיפולים מכניים נותנים תוצאות טובות. הראשונה היא להשתמש בתותבות המונחות בפה לפני השינה ומקדמות את הלסת. אבל רק 3 מתוך 10 אנשים יכולים להשתמש בהם מסיבות טכניות. הטיפול השני הוא חבישת מסיכת אף המחוברת ברצועות ומחוברת למכונה קטנה, כל הלילה. האוויר הדחוס שנשאף אכן מונע את קירות גב הגרון להיפגש וגורם למעצר נשימה. שינה הופכת לשלווה, בזכות מכונה זו המבטיחה זרימת אוויר רציפה.

המחקר הגרמני שהובא לעיל בדק את ההשפעות על הנהיגה. והתוצאות ברורות: לא רק שרמת הקשב ורמת ההתראה משתפרת תוך 6 שבועות, אלא שהכי חשוב, ביצועי הנהיגה קודמים לשיפורים אלה. תדירות התאונות פוחתת משמעותית מתחילת הטיפול (פחות מתאונה בת 42 יום) כמו זו של טעויות הריכוז (פחות מ -5 במקום 13 לפני הטיפול). בהתחלה התקבלו רע על ידי המטופלים, זה הופך להיות חיוני במהירות.

באשר לחיי הזוגיות, שהם לרוב המכשול הראשון להחלטה, עליכם לדעת כי המכונה רועשת לאין שיעור מנוררים. מה גם שרוב הזמן, לילות חסרי שינה אלה גורמים - ככל שזה אפשרי, ל"חדר בנפרד "המפורסם שגם אינו מקדם את חיי הזוגיות. דום נשימה הוא מישהו עייף ... בן לוויה כל כך מסכן. בדרך כלל מספיקים כמה לילות שמחוברים לחיבור למכונה בכדי לתת כוח. יש לציין כי הטיפול מכוסה בביטוח לאומי.

למידע נוסף, תוכנית מתוך VYV תדר רפואי:הפרעות שינה נוירולוגיות

לפניכם תוכנית מעשית מאוד הנוגעת לתרגולם של כל הרופאים. תסמונת רגליים חסרת מנוחה, סהרורי טרדות ובלילות לילה, קשישים שצועקים ונופלים ממיטותיהם, היפרומרניה, דום נשימה בשינה ... שלא לדבר על שני נושאים בעלי פרופיל גבוה: השפעת המסכים, יהיו אשר יהיו, טלוויזיה, מחשב או הסמארטפון, על איכות השינה, ו"תסמונת הראש המתפוצצת "הזו שעלתה לכותרות בשבוע שעבר. אנו קרובים לשאלות שאנו שואלים אותך כל יום! האורח שלנו הוא מומחה נהדר להפרעות שינה לא מוכרות אך נפוצות אלה! איזבל ארנולף היא אכן פרופסור וכראש שירות בחקירת הפרעות שינה, בפיטי-סלפטייר בפריס.

כל הפליטות של רשת התדרים הרפואיים VYV:

//www.youtube.com/channel/UCtNyuN_HFlNYO0-gqXwhLTg/playlists

לדעת יותר

הפרעות שינה נוירולוגיות

שידור של ערוץ התדרים הרפואיים VYV

ההפרעות הנוירולוגיות של שינה ... תוכנית מעשית מאוד הנוגעת להתעמלות כל הרופאים. - תסמונת רגליים חסרות מנוחה ... - סוחרי שינה וטרדות לילה ... - קשישים שצועקים ונושרים ממיטתם ... - היפרומרניה, דום נשימה בשינה ... - שלא לדבר על שני נושאים בעלי פרופיל גבוה: השפעת המסכים, מה שיהיה , טלוויזיה, מחשב או סמארטפון, על איכות השינה, ו"תסמונת הראש הזו שמתפוצצת "שעשתה את הכותרות בשבוע שעבר ... אנו קרובים לשאלות שאנו שואלים אותך כל יום! האורח שלנו הוא מומחה נהדר להפרעות שינה לא מוכרות אך נפוצות אלה! איזבל ארנולף היא אכן פרופסור וכראש שירות בחקירת הפרעות שינה, בפיטי-סלפטרי בפריס.

מצא את כל התוכניות של VYV Fréquence Médicale:

//www.youtube.com/channel/UCtNyuN_HFlNYO0-gqXwhLTg/playlists